📚 EL PODER DE LOS HÁBITOS - Charles Duhigg
¿Alguna vez te has preguntado por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo? 💭
En El Poder de los Hábitos, Charles Duhigg nos revela cómo funcionan los hábitos, cómo se forman y, lo más importante, cómo podemos cambiarlos para transformar nuestras vidas. A través de investigaciones científicas y ejemplos de la vida real, el autor nos muestra cómo pequeños ajustes en nuestros hábitos pueden generar grandes cambios. 🌱
Este libro es ideal para quienes desean comprender y dominar el poder de los hábitos para alcanzar el éxito personal y profesional. 🚀
Lo que vas a aprender:
✔️ Cómo identificar los patrones de comportamiento que rigen tu vida diaria 🔁
✔️ Técnicas efectivas para reemplazar hábitos negativos por positivos 💡
✔️ El impacto de los hábitos en el ámbito laboral y personal 🧠
✔️ Estrategias para crear rutinas efectivas y sostenibles 🌟
📖 Detalles del libro:
📄 Páginas: 408
📏 Medidas: 23 x 15 cm
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